Filmy Książki Prasa Dom Delikatesy Dewocjonalia Kwiaty Podróże Internet TV Zakupy w USA
Imieniny obchodzą: Magdalena i Stefan Wyślij » życzenia » kwiaty



Poszukaj w poradach:
Poszukaj w archiwum:



Zdrowe ciało » Zdrowym być
»Zdrowym być   »Lekarz radzi   »Chorowanie w US  


Zanim schudniesz
Podjęłaś ważną decyzję – chcesz schudnąć raz na zawsze, ale sama nie wiesz, od czego zacząć. Najpierw trzeba przygotować organizm do walki z nadwagą. [...]
Dieta podstawowa - Bez wyrzeczeń i udręki
Nieracjonalne żywienie to błędy, których możemy uniknąć i stać się przez to zdrowsi. [...]
Polub niektóre bakterie
Nie wszystkie są przyczyną chorób. Te dobre nazwane są bakteriami probiotycznymi i mają za zadanie chronić nasze zdrowie. [...]
Sprytniejsza od grypy
Jesienią i zimą najczęściej pojawia się pytanie czy można ten okres przetrwać bez wirusów grypy. Okazuje się, że można. [...]
Eliksiry młodości
Od nas zależy jak długo będziemy żyli i w jakim tempie będziemy się starzeć. Choć długość życia mamy zapisaną w genach wszystko jest w naszych rękach. Z badań naukowych wynika, że biologicznie możemy być młodsi o 10 lat, niż wskazywałaby na to nasza data urodzenia. [...]
Dodadzą skrzydeł
Napoje energetyczne i izotoniczne robią na całym świecie furorę. W chwilach wzmożonego wysiłku fizycznego lub psychicznego sięga po nie coraz więcej osób. [...]
Produkty, które przedłużą Ci życie
Wystarczy zajrzeć do lodówki, aby znaleźć w niej wspaniałe, naturalne lekarstwa. [...]
Na zimowy poranek
Specjaliści od smaków i aromatów polecają dwa różne napoje w zależności od pory dnia. [...]
Trzymaj się ciepło
Gdy zima atakuje, przygotuj się na mróz. [...]
Unikamy przeziębienia
Popularne w okresie jesienno zimowym przeziębienie to nic innego jak wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych. Pierwsze objawy to ostry ból gardła, ból nóg oraz głowy. [...]
Szczęście dobre na serce
Udane małżeństwo jest korzystne dla stanu serca kobiety - wykazują opublikowane wyniki badań lekarskich, prowadzonych przez 13 lat; potwierdziły one, że szczęśliwe mężatki rzadziej cierpią na schorzenia kardiologiczne niż kobiety niezamężne. [...]
Dieta owocowa - Letnie szaleństwo raz w tygodniu
Nasza propozycja diety owocowej ma tę zaletę, że jest niskoenergetyczna, działa alkalizująco i prawie wcale nie zawiera sodu. [...]
Dieta na piątkę - Dieta dr. Hempere
Doktor Hempere układał jadłospisy i komponował diety wielu znanym osobistościom w USA i nie tylko. Według niego w zdrowym żywieniu najcenniejsze jest 5 produktów: kiełki, otręby, drożdże, jogurt, cebula. [...]
Monodieta, czyli banany na cały dzień
Najbardziej znane monodiety oparte są na bazie owoców, ale w naszym menu mogą się też znaleźć soki, zboża i kasze. [...]
Leczenie tańcem - Dla ciała i ducha
Taniec może służyć zdrowiu tylko pod pewnymi warunkami. Gdy ktoś go nie lubi, na parkiecie odczuwa wstyd, lęk i najchętniej po prostu by uciekł, to dla niego sam taniec stanowi źródło stresu. [...]
Witaminy czynią cuda
Dieta witaminowa nie tylko powoduje spadek wagi, lecz także poprawia stan włosów i skóry. Witaminy czynią cuda. [...]
Dbaj o zęby
Zęby są nie tylko najpiękniejszą ozdobą twarzy, lecz decydują o wyraźnej wymowie, dokładnym rozdrabnianiu jedzenia i doskonałym samopoczuciu. Lekarze ostrzegają: zaniedbywane zęby wywołują ciężkie choroby całego organizmu. [...]
Dieta życia - Co jada Holywood?
Do południa, na śniadanie, jemy wyłącznie owoce, owocowe sałatki, pijemy wyciskane soki. Owoce mogą także stanowić przekąskę między posiłkami; kiedy czujemy głód, najlepiej schrupać jabłko lub garść wiśni. Obiad i kolacja są natomiast tak skomponowane, aby nie zawierały jednocześnie białka zwierzęcego (mięsa, wędlin, ryb, nabiału) i węglowodanów (kaszy, pieczywa, makaronu, ziemniaków). Natomiast i białko i węglowodany można podawać z warzywami. To właśnie warzywa są podstawą całej diety. [...]
Witaminowa dieta weekendowa - Mniej w talii, lepsza cera
Diety są różne, ścisłe i urozmaicone, eliminacyjne, dziwne, racjonalne i wreszcie te zalecane przez lekarzy. Dziś witaminowa dieta weekendowa, która "na szybko" pozwala stracić 3 zbędne kilogramy. [...]
Mądra dieta na dłużej - Zdrowiej nie łączyć
Według teorii dr. Williama Haya sprawny organizm to organizm z właściwie funkcjonującą przemianą materii. Każde zaburzenie w tym procesie powoduje odkładanie się trujących związków i – co za tym idzie – rozmaite schorzenia i dysfunkcje poszczególnych organów. Dieta dr Haya opiera się ona na dwóch zasadach: spożywania osobno produktów białkowych i węglowodanowych, utrzymywanie na stałym poziomie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. [...]
Dla ciała i ducha - Feng Shui – prastara sztuka geomancji
My, mieszkańcy bloków, nie mamy wpływu na usytuowanie budynku, ukształtowanie terenu ani sąsiedztwo. Możemy natomiast, za pomocą drobnych zmian w urządzeniu naszego mieszkania usunąć elementy zakłócające równowagę, co spowoduje, że będzie żyło nam się łatwiej, zdrowiej i dostatniej. A więc do dzieła! [...]
Najwięcej witaminy mają...
Organizm ich nie wytwarza i przechowuje, a bez nich chorujemy. W witaminach tkwi moc przywracania zdrowia. Witaminy dzielą się na dwie grupy: rozpuszczalne w wodzie – C, H, B5, zespół witamin B (B1, B2, B6, B12, kwas foliowy), PP oraz rozpuszczalne w tłuszczach – A, D, E, K. Te drugie mogą być magazynowane w różnych narządach, przede wszystkim w wątrobie. Rozpuszczalne w wodzie są wydalane z moczem, dlatego powinny być spożywane codziennie. [...]
Nasza dieta – dieta specjalna
Diety specjalne – to nic innego, jak zalecenia dotyczące jadłospisu, które zalecają lekarze przy określonych schorzeniach. Wśród chorób, które wymagają szczególnej uwagi przy komponowaniu codziennego jadłospisu najczęściej wymienia się otyłość, dnę moczanowa, kamicę nerkową, żółciową, choroby wątroby i cukrzycę. Jest ich o wiele więcej. [...]
strona główna Powrót na stronę głowna Poradników
| O portalu | Bezpieczeństwo | Prywatność | Pomoc | | Poślij znajomym | Startuj z NY.PL |