Filmy Książki Prasa Dom Delikatesy Dewocjonalia Kwiaty Podróże Internet TV Zakupy w USA
Imieniny obchodzą: Janusz i Konrad Wyślij » życzenia » kwiaty



Poszukaj w poradach:
Poszukaj w archiwum:



Zdrowe ciało
» Zdrowym być  » Lekarz radzi  » Chorowanie w US 

Zanim schudniesz

Podjęłaś ważną decyzję – chcesz schudnąć raz na zawsze, ale sama nie wiesz, od czego zacząć. Najpierw trzeba przygotować organizm do walki z nadwagą. Pomogą ci w tym proste kuracje odtruwające.

Stosowałaś już niejednokrotnie dietę odchudzającą, po której nie było rezultatu, a czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? Ponieważ układ limfatyczny i wątroba nie pracują prawidłowo, co z kolei powoduje, że sporo wody zatrzymuje się w tkankach. Nie wydalają się z organizmu toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii. Co gorsza gromadzą się one w tkance tłuszczowej co uniemożliwia skuteczne się jej pozbycie. Istnieje jednak prosty sposób, żeby temu zapobiec. Wystarczy dobrze przygotować się do odchudzania. Kilka dni przed dietą należy przeprowadzić oczyszczanie organizmu.

Pyszne jabłka

Oczyszczająca dieta jabłkowa pozwoli usunąć toksyny z przewodu, pokarmowego. Zaleca się ją stosować nie dłużej niż jeden dzień i powtarzać, co dwa trzy miesiące.

Rano tuż po wstaniu z łóżka wypij napój oczyszczający, przygotowany z niegazowanej wody mineralnej, 2 łyżeczek octu jabłkowego i łyżeczki miodu.

Na śniadanie wypij napój owocowo warzywny, na obiad przygotuj mus jabłkowy lub jabłko pieczone z cynamonem, na kolację suszone jabłko.

Dlaczego jabłka są tak istotnym produktem w oczyszczaniu organizmu? Bowiem zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, beta-karoten i minerały: wapń, żelazo, potas i fosfor. Ponadto są bogatym źródłem pektyn, które wzmacniają organizm i skutecznie obniżają poziom cholesterolu we krwi. Pektyny regulują też trawienie i pobudzają ruchy jelit. Dzięki temu wspomagają organizm.

Kuracje odchudzające są korzystne dla zdrowia. Śmiało można je powtarzać co kilka miesięcy. Nie powinny ich zaś stosować kobiety w ciąży i osoby starsze.

Agnieszka Granatowska




wydrukuj   |   wyślij znajomemu
Dieta podstawowa - Bez wyrzeczeń i udręki
Polub niektóre bakterie
Sprytniejsza od grypy
Obserwuj pieprzyki
Śmiech to zdrowie
Pięć szybkich reakcji na dziecięce dolegliwości
Sposoby na zmęczone oczy
Cellulitu nie usunie krem
Na zimowy poranek
Trzymaj się ciepło
Unikamy przeziębienia
Jak bronić się przed grypą
Szczęście dobre na serce
Herbaciane oblicza
Dieta na piątkę - Dieta dr. Hempere
Piersi jak nowe - Rozmowa z dr. Markiem Szczytem, specjalistą chirurgii plastycznej
Rak - dramat kobiety
Anemia - Zmora młodych kobiet
Leczenie tańcem - Dla ciała i ducha
Dieta życia - Co jada Holywood?
Kapuśniak na śniadanie, obiad i kolację
Witaminowa dieta weekendowa - Mniej w talii, lepsza cera
Choroba weekendowa - Czas wolny należy planować jak pracę
Najwięcej witaminy mają...
strona główna Powrót na strone główną Poradników
| O portalu | Bezpieczeństwo | Prywatność | Pomoc | | Poślij znajomym | Startuj z NY.PL |